心理療法の種類

来談者中心療法

来談者中心療法では、無条件の肯定的関心、共感、自己一致という、セラピストの態度を重視します。
私の考えでは、来談者中心療法は、心理療法を行う専門家にとって、大切な態度だと思います。
無条件の肯定的関心というのは、あなたはあなたであるというだけで尊重される存在なのだという態度です。あなたは私によくしてくれるから私はあなたを尊重する、というのとは逆の態度です。
共感というのは、来談者様の立場に立って世界を見ようとする態度です。あなたはそう思っているようだけどそれは私から見たら間違っている、というのとは逆の態度です。
自己一致というのは、セラピストが、セラピスト自身の中で生じていることに対して誠実でいようとする態度です。専門家としての自分とひとりの人間としての自分との間の葛藤を無視する、というのとは逆の態度です。

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